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过年你胖了几斤?贴心的年后减肥攻略来了!
发布时间:2021.02.21   浏览:

每逢佳节胖三斤

节后减肥是很多人关心的话题
在经历了春节长假的各种吃喝玩乐之后
身上的脂肪不只厚了三圈了吧?
再过几个月就要露肉了
也不知道你们的减肥计划准备好了没?
不怕,小编来给你支招啦~
拿起小本本用心记啦,毕竟露肉季节快来了

曲姿节后三清——清油、清脂、清肠胃

针对于节后长肉人群,曲姿特推出节后三清项目,清油、清脂、清肠胃,还你节前好身材。


(节后三清)


清  油

油脂过高,出现便秘


春节期间,食用高油高胆固醇的食物,导致身体内大量的油脂进入,
过量的油脂会促进胆汁分泌加快,会让肠道粘膜受损伤,造成便秘的情况。
油脂摄入过多会造成身体内胆固醇的升高,胆固醇在一定程度上会堵塞血管,引起血栓、高血压等。

解决办法


擀肠可以增加肠胃内壁的肌肉张力,从而刺激直肠神经,
使肠道内肠液分泌活跃,加速油脂的消化和排泄,使油脂快速排出体内,不在体内囤积。


清   脂

腹部脂肪堆积严重


过年期间,经常“一动不动”,就会导致原本供能的脂肪酸大量剩余,这个时候,肝脏就会把这些剩余的脂肪酸转化成身体的脂肪储存起来。
而腹部的肌肉是属于平滑肌,是最容易吸引脂肪过来的一种肌肉群,所以春节过后,大量的脂肪都会囤积在腹部。

解决办法


擀肠能够刺激人肠道内毛细血管血液循环,有利于加快脂肪的消耗,相当于给人体辅助做运动,不让脂肪在体内储存而直接消耗。
再加上艾磁瘦,通过进行磁石贴穴来加速全身的脂肪代谢,实现全身减重。

清肠胃

过度饮食,肠胃不消化


由于过年期间,大量的聚会、喝酒、饮食不规律,甚至会出现一天吃五顿的情况,这就导致大量的食物吃下去,根本消化不了,肠胃蠕动变慢,肠胃负担非常重。
如果食物残渣滞留在肠道内,会形成宿便。
宿便在结肠内腐败发酵,会导致排便困难,粪便干结,也会通过血液循环运送到身体的各个部位,导致面色晦暗无光、口臭、情绪烦躁、腹胀。


解决办法


擀肠可以促进胃肠平滑肌收缩,来促进大小肠的蠕动,肠道蠕动起来就可以将肠胃内的食物残渣快速排出。
另外还可以用手去将腹部僵硬的肠结去拨开,把肠结里面囤积的宿便松解开,辅助排出体外。

节后需要减肥的小伙伴们可以行动起来了,此活动新老顾客均可参加哦~

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