减肥食谱_减肥食谱（二十四）太阳花

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减肥食谱（二十四）太阳花
★太阳花材料：透抽、西洋芹、红萝卜、金针菇。调味料：蚝油、香油作法：透抽去外膜，洗净切段(圆柱形)。西洋芹、红萝卜、金针菇分别剁碎塞入圈圈中，放入电锅中蒸约10分钟。热锅入蚝油及少量水(2汤匙)待煮滚后淋在蒸好的透抽上最后淋上香油即可。功效：属低油、高纤维烹调。

时间：2007-8-10 20:15:12
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