减肥食谱_减肥食谱（二十一）橄榄炖鸡

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减肥食谱（二十一）橄榄炖鸡
★橄榄炖鸡材料：生橄榄或干品、冰糖、仿土鸡腿。调味料：酒、葱、畺、酱油、甘草。作法：仿土鸡腿去皮，烫去血水，用所有调味料：稍腌片刻。生橄榄或干品以水洗净，起卤锅，将橄榄、鸡腿肉一起放入，将水淹过。加调味料，用大火煮开后转小火，收干后即可盛出。功效：橄榄对婴儿大脑发育有明显促进作用，可使婴儿更加聪明，并有防治心脏病和胃溃疡，保护胆囊的功能。

时间：2007-8-10 20:15:12
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