减肥食谱_减肥食谱（十八）海苔蒟蒻卷

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减肥食谱（十八）海苔蒟蒻卷
★海苔蒟蒻卷材料：蒟蒻、香松、海苔。调味料：哇沙米、卤包1个、酱油。作法：锅中入水、加调味料：、蒟蒻一起煮约20分钟，捞出备用。海苔平铺依序将蒟蒻、哇沙米、香松放在上面，卷起即可食用，亦可用金针菇绑上。功效：热量极低且具饱足感。

时间：2007-8-10 20:15:12
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