减肥食谱_减肥食谱（十）苹果牛奶减肥法

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减肥食谱（十）苹果牛奶减肥法
★苹果牛奶减肥法天数一日饮食内容瘦身重点第一天５到６颗苹果平均分配，不喝饮料第二天原味优酪乳或脱脂牛奶约１０００ＣＣ一天分六次喝完，不吃其他食物第三天三餐正常选择低卡低热量的菜色第四天三餐正常选择低卡低热量的菜色第五天５到６颗苹果平均分配，不喝饮料第六天原味优酪乳或脱脂牛奶约１０００ＣＣ一天分六次喝完，不吃其他食物

时间：2007-8-10 20:15:12
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