减肥食谱_减肥食谱（十五）水果优格

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减肥食谱（十五）水果优格
★水果优格材料：低脂优格、鲜草莓。调味料：蜂蜜。作法：鲜草莓去蒂洗净、不加水直接入不沾锅熬煮。煮滚后调为中火煮约40分钟。1小时后再调为慢火熬约1小时，且随时以木制饭杓搅拌。加入蜂蜜搅拌均匀，置冷。低脂优格加入草莓酱即可。功效：低油，但仍要适量取食。

时间：2007-8-10 20:15:12
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