别看现在郑秀文肤如凝脂、骨感十足，初出道时可是个小胖妹，1.65米身高的她最胖时达62公斤，而且长有雀斑。经过10年减肥及护肤历程，最终变得苗条可人、俏美如花。

以前，为了保持身材，胡静曾试过吃减肥药。现在她再也不吃减肥药了。“减肥药使肠胃的蠕动加快了，改变了身体原有的新陈代谢功能，特别影响内分泌，对身体不好。其实最好的减肥办法就是运动。”

减肥健康两不误的女星；为瘦“消得人憔悴”的女星。

名模林嘉绮日前上中天节目“身体密码”时大爆自己的减肥糗事，要美不要命的林嘉绮表示，为了减肥，她整天只吃一颗芭乐，造成工作经常昏倒，最常发生在试穿衣服，突然就二话不说，捉紧身边的拍檔，接着就昏倒在地上，几分钟后才慢慢爬起来。虽然体重比以前足足轻了12公斤，但这种减肥方法真让人不敢恭维。

以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜欢的食物。