乳房的大小，相信是美眉们最在意的，也是视觉上最先映入眼帘的一部分，不过，光是测量咪咪本身的大小或胸围尺寸，并不能完全决定你是属于大波或是小波美女。这是为什么呢？

很多胖友想瘦腰，我们就搜集一些有效的瘦腰方法给大家。

明星们的美腿瘦腿“秘密武器”是什么呢？快来看看明星美腿小贴士吧。

美腿细腰小体操：双腿频举；踏蹬运动；双脚挪动；身体慢转；臀部“行走”； 侧弯腰。

30天消灭大肚腩，针对型运动是一定需要的，坚持做针对腰腹的运动，一个月绝对可以灭掉游泳圈。

让我们一起来做瘦腿操吧。

你想拥有迷人的美体吗？你当然想防止臀部下垂，可你知道腐为什么是防止臀部下垂的最佳食品吗？

有双修长、结实、有很好的比例的美腿穿上合身的裙子，配上长筒的丝袜，在男人眼里会觉得很诱人。可是不争气的小腿，常因肌肉松弛而使之看起来肥胖，整体均易堆积脂肪。

让你告别大象腿的瘦腿秘诀：休息时抬高双腿；鞋跟别超过4厘米；享受腿部按摩；维生素E能美腿；多走路；多吃含钾食物。

纽约的一名美容导师安妮丽丝?哈根通过图解的方式亲身示范面部瑜伽技巧，表明多种练习可以拉伸和强健面部肌肉。面部瑜伽练习过程中，你的面部可能会“丑态百出”，然而，拉伸面部、扭曲变形、鬼脸多多，这些面部动作都有助于减少面部皱纹和紧实面部肌肤，消除多余脂肪，有瘦脸的效果。