《赤壁》之后，赵薇在接受央视采访中透露，他将即将为和刘烨共演电视剧而减肥。

高圆圆参加了南京奥运火炬接力，久别荧幕的她依然那么苗条美丽，健步火炬接力，英姿飒爽。

这个起初有点Baby Fat的小姑硬生生地在我们眼皮底下，用半年的时间迅速甩掉了十多斤的肉，化身性感小公主，唱着她的新歌，毫不吝啬地展露着小蛮腰，笑容依旧灿烂。

模特出身的瞿颖有着纤细但看起来却很健康的身材，而丰富的瘦身经验是她的拿手好戏，运动自然是她的最爱。

一有时间，陈好就会到健身房，常做的三样运动是跑步、游泳和打羽毛球。

章子怡特别注重每天睡觉前的几分钟，在自己松软的大床上做一些伸展运动，对身体各部位的肌肉都有非常好的放松作用，而且对瘦腰和纤背也有很好的效果。

香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。

运动能提高身体的基础代谢率，消耗热量，因此有助减肥瘦身。

我国著名的营养学家曾说过，早餐吃得要像皇帝一样。

手术把体内脂肪细胞吸出体外，比起运动、节食、药物减肥等方法，它能使脂肪细胞数目明显减少，因此术后不会反弹。